Sosyal medyanın kendisi zararlı olmasa da saatlerce video izlemek hayatımızda birçok farklı soruna sebep olabilir. Bugün sosyal medya molası nasıl verilir beraber keşfedeceğiz.
Kaynak: https://www.vice.com/en/article/qjkbm…
Sosyal medya kullanmak aslında bir sorun değil.
Peki tam böyle zamanlarda sosyal medyadan nasıl bir mola verebilirsiniz?
Bugün sizin için doğru yöntemi bularak başarılı bir sosyal medya molası vermenize yardımcı olabilecek maddeleri sıralayacağız.
1. Sizi rahatsız eden noktaları not edin.
2. Hangi uygulamalardan mola vermek istediğinizi belirleyin.
3. Sosyal medya molanızın ne kadar süreceğine karar verin.
4. Gönderi atmak yerine insanlar ile iletişime geçin.
5. Uygulamaları silin ve hatta şifrenizi arkadaşlarınıza verin.
Trigliseridler, vücutta enerji depolamak için kullanılan yağ molekülleridir. Yüksek trigliserid seviyeleri ise çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir. Yüksek trigliserid seviyelerinin nedenleri arasında diyet ve yağ alımı, genetik faktörler, obezite ve sedanter yaşam tarzı, metabolik sendrom bulunur. Trigliserid nedir? Yüksek trigliserid seviyesi neden olur?
Şeker pancarı, çeşitli kullanım alanlarına sahip olmasının yanı sıra, salata formunda tüketildiğinde vücut üzerinde olumlu etkiler yaratır. Sağlıklı bir yaşam tarzı, dengeli ve besleyici bir diyetle başlar. Türk mutfağının …
Kişinin kendisi tarafından algılanan ses veya gürültü olarak ortaya çıkan kulak çınlaması bazen hafif bir rahatsızlık yaratırken bazen de hayat kalitesini olumsuz etkileyecek kadar şiddetli seyredebiliyor. Uzmanlar ise kulak çınlamasını tetikleyen sıkıntılara dikkat çekerek önemli uyarılarda bulunuyor. Peki kulak çınlamasının olumsuz etkilerinden kurtulmak için nelere dikkat edilmeli? İşte cevabı.