Sağlık

1- Topuk yüksekliği 5 santimden fazla olan ayakkabıları giymeyin. 2-Bir saatten daha uzun süre oturmayın ya da ayakta kalmayın. Gün içerisinde birkaç kez bacakları yüksekte tutmak yararlıdır. 3-Ayaklarınızla A harfi yapacak gibi topukları …

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Nail Akdağcık, “Menisküs yırtılmasında dizde ağrı ve şişlik şikayetleri oldukça sık görülen bir durumdur ve erken dönemde fark edilmezse ameliyat gerektirebilir” dedi.

İstanbul İl Sağlık Müdürlüğü tarafından sağlık kurumlarındaki üst düzey yöneticilere yönelik deprem tatbikatı düzenlendi. Anadolu ve Avrupa yakasında peş peşe 2 gün, 48 saat boyunca aralıksız sürecek tatbikatlarda, toplam 91 üst düzey sağlık yöneticisi, gerçeğine uygun deprem senaryolarında yer alacak.

Uyku Apnesi riskinizi öğrenin. Uyku Apnesi Türkiye’de 5 kişiden birini etkiliyor.

Yükselen kan şekeri yorgunluk hissi vermesinin yanı sıra ilerleyen zamanlarda diyabet gibi sağlık problemlerinin oluşmasına yol açabilir. Ancak ufak değişikliklerle kan şekerini dengelemek oldukça basit. Genellikle acıktığımız zamanları …

Vücudun tüm yükünü çeken diz eklemi zamanla kişinin günlük yaşamını zorlaştıracak kadar aşınabiliyor